बच्चों को नहलाने के लिए सही पानी का चुनाव कैसे करें

बच्चों के नहाने के लिए पानी का सही तापमान

हेल्थ कार्नर :-   बच्चों को नहलाने या खुद नहाने के लिए गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करना आम है। आज हम आपको बताएंगे कि बच्चों को नहलाने के लिए किस प्रकार के पानी का उपयोग करना चाहिए।

गर्मियों में, आप खुद या बच्चों को कई बार नहला सकते हैं। दिन में दो से तीन बार नहाना भी ठीक है। लेकिन यह जानना जरूरी है कि ठंडे या गर्म पानी से नहाना बेहतर है।

सुबह या दिन में नहाते समय ठंडे पानी का उपयोग करें। ठंडा पानी नहाने से शरीर का तापमान थोड़ा कम होता है, जिससे बाहर निकलने पर यह सामान्य हो जाता है।

हालांकि, रात में नहाते समय हल्का गुनगुना पानी बेहतर होता है। इससे शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ता है और जब आप पंखे या कूलर के नीचे आराम करते हैं, तो यह सामान्य हो जाता है। इससे नींद भी बेहतर आती है।

गर्मियों में रोजाना नहाना आवश्यक है। इससे शरीर में जमा पसीना और गंदगी साफ हो जाती है।

बच्चों को पानी में लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए। उनकी त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए उन्हें जल्दी नहलाकर बाहर निकालें। छोटे बच्चों को रात में नहलाने से बचें।