Skin Care Tips : काली और रूखी कोहनी से हैं परेशान? इन आसान घरेलू नुस्खों से पाएं छुटकारा

News India Live, Digital Desk: Skin Care Tips : अक्सर हम अपने चेहरे और हाथों की खूबसूरती पर तो बहुत ध्यान देते हैं, लेकिन कोहनी और घुटनों की ठीक से देखभाल करना भूल जाते हैं। नतीजा यह होता है कि वहां की त्वचा मोटी, रूखी और काली पड़ने लगती है। इस वजह से कई बार हमें अपनी पसंदीदा स्लीवलेस ड्रेस पहनने में भी शर्मिंदगी महसूस होती है।अगर आप भी कोहनियों के कालेपन से परेशान हैं, तो आपको पार्लर जाकर महंगे ट्रीटमेंट पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आपकी अपनी रसोई में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही सरल और असरदार घरेलू उपायों के बारे में।क्यों हो जाती हैं कोहनियां काली?कोहनी की त्वचा हमारे शरीर के बाकी हिस्सों से थोड़ी मोटी होती है और वहां तेल ग्रंथियां भी कम होती हैं। साथ ही, बार-बार टेबल या किसी सतह पर कोहनी टिकाने से होने वाले घर्षण, डेड स्किन सेल्स का जमा होना और सही देखभाल न करने के कारण यह हिस्सा काला पड़ने लगता है।काली कोहनी साफ करने के घरेलू उपाय1. नींबू और चीनी का स्क्रबनींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड होता है, जो नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है।कैसे इस्तेमाल करें: एक नींबू को आधा काट लें। उसके ऊपर थोड़ी सी चीनी या बेकिंग सोडा डालें। अब इसे अपनी काली कोहनी पर 5-10 मिनट तक धीरे-धीरे गोल-गोल घुमाते हुए रगड़ें। 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।2. आलू का रसआलू में कैटेकोलेज़ एंजाइम होता है, जो त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है।कैसे इस्तेमाल करें: एक आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। इस रस को रुई की मदद से अपनी कोहनी पर लगाएं। 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। आप चाहें तो आलू के पतले स्लाइस काटकर भी सीधे अपनी कोहनी पर रगड़ सकते हैं।3. दही और बेसन का पैकदही में लैक्टिक एसिड होता है जो स्किन को साफ करता है और बेसन एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है।कैसे इस्तेमाल करें: दो चम्मच बेसन में थोड़ा सा दही और एक चुटकी हल्दी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को कोहनियों पर लगाकर सूखने दें। जब यह सूख जाए तो हल्के हाथों से रगड़कर हटाएं और पानी से धो लें।4. एलोवेरा जेलएलोवेरा त्वचा को नमी देने और उसे रिपेयर करने के लिए जाना जाता है।कैसे इस्तेमाल करें: एलोवेरा की ताजी पत्ती से जेल निकालकर अपनी कोहनी पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। यह न सिर्फ कालेपन को कम करेगा, बल्कि रूखी त्वचा को मुलायम भी बनाएगा।5. नारियल का तेलनारियल का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो त्वचा की रंगत को सुधारता है और उसे गहराई से मॉइस्चराइज करता है।कैसे इस्तेमाल करें: हर रात सोने से पहले नारियल के तेल से अपनी कोहनियों की मसाज करें। नियमित ऐसा करने से कोहनी का कालापन धीरे-धीरे कम हो जाएगा और त्वचा मुलायम बनी रहेगी।इन उपायों को हफ्ते में 2 से 3 बार नियमित रूप से अपनाने से आपको कुछ ही हफ्तों में फर्क दिखने लगेगा और आप अपनी कोहनियों को बिना किसी झिझक के फ्लॉन्ट कर पाएंगी।