Health Tips- खाली पेट सब्जा बीजों का सेवन करना होता हैं फायदेमंद, जानिए पूरी डिटेल्स

By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि सब्जा सीड्स जिन्हें मीठी तुलसी के नाम से जाना जाता हैं, कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। पानी में भिगोने पर, ये छोटे बीज फूल जाते हैं और जेल जैसी बनावट बनाते हैं, जिसका सेवन स्वास्थ्य को बेहतर बन...