सुनने की क्षमता बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय

सुनने की समस्या और उसके उपाय

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, कई व्यक्तियों को सुनने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। यह समस्या न केवल सुनने की क्षमता को प्रभावित करती है, बल्कि कभी-कभी कान में दर्द भी उत्पन्न कर सकती है। यदि आप इस समस्या का समय पर इलाज नहीं कराते हैं, तो यह स्थिति गंभीर हो सकती है।

घरेलू उपचार से सुनने की क्षमता में सुधार

डॉक्टर से सलाह लेने के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी अपनाए जा सकते हैं। ये उपाय सुनने की समस्या को कम करने में सहायक हो सकते हैं।

दालचीनी और शहद

दालचीनी और शहद का मिश्रण सुनने की क्षमता को सुधारने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी मिलाकर सुबह पीने से कानों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, दालचीनी के तेल की कुछ बूंदें कान में डालने से भी राहत मिल सकती है।

नीम का तेल

नीम का तेल कान में डालने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है। इसे रुई की मदद से दिन में तीन बार कान में डालने से तुरंत आराम मिलता है।

अश्वगंधा

अश्वगंधा का सेवन सुनने की क्षमता को बनाए रखने में सहायक होता है। इसे गर्म पानी या दूध के साथ लेने से बहरापन कम हो सकता है।

प्याज

प्याज को उबालकर उसके पानी को कान में डालने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है। इसे रोजाना करने से लाभ मिलता है।

टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल कान की मालिश करने और उसमें डालने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है। यह रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाता है।

सेब का सिरका

सेब के सिरके में मौजूद मैग्नीशियम और जिंक कानों की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं। इसे पानी में मिलाकर पीने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है।

सरसों का तेल

सरसों का तेल कानों के लिए फायदेमंद होता है। इसे शहद के साथ मिलाकर कान में डालने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है।

अदरक

अदरक का रस सुनने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। इसे उबालकर और शहद मिलाकर पीने से लाभ होता है।

एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर तकनीक से भी सुनने की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है। कान के ऊपरी भाग को धीरे-धीरे दबाने से लाभ होता है।